Список опасных дней из-за магнитных бурь в октябре 2021 года: как быть метеозависимым людям

Список опасных дней из-за магнитных бурь в октябре 2021 года: как быть метеозависимым людям

Геомагнитные колебания — это периоды, во время которых нарушается магнитосфера планеты. В это время происходит эффективный обмен энергии солнечного ветра с космической средой, которая окружает Землю. Метеозависимые люди могут в такие периоды жаловаться на проблемы со здоровьем, ощущать серьезные недомогания.

Список опасных дней в октябре 2021 года

Магнитные бури, по словам специалистов, потревожат самочувствие людей в октябре 2021 года не менее пяти раз. Сильных вспышек специалисты не прогнозируют, но их воздействие могут ощутить многие. Обычно в такие дни люди жалуются на потерю мотивации, им сложно приступить к работе, у многих болит голова, другие страдают от сонливости и головокружения. Так или иначе, магнитные бури дают о себе знать каждому человеку, метеозависим он или нет.

  • Сообщается, что ближайшая магнитная буря будет 1 октября. В этот день стоит ожидать слабых магнитных потоков. Возможно, некоторые люди будут жаловаться на ухудшение самочувствия, у них возникнут головные боли, могут обостряться хронические заболевания.
  • Вторая магнитная буря будет 5 октября 2021 года, ее называют «геомагнитными колебаниями средней интенсивности».
  • 10 октября стоит ждать магнитные потоки средней интенсивности, а 29 октября — незначительную магнитную бурю.
  • Пожалуй, самой сильной и непредсказуемой магнитной бурей можно назвать ту, которая будет 30 октября. По словам экспертов, в этот день стоит ожидать затяжную бурю средней или слабой интенсивности.

Как противостоять магнитным бурям

Нужно помнить о том, что полностью избавиться от негативных последствий геомагнитных колебаний не выйдет. Это значит, что полностью болеть голова не перестанет, вы будете страдать от головокружения и тошноты (если вы именно так переживаете геомагнитные колебания), но можно минимизировать влияние негативных факторов. Доктора рекомендуют пить зеленый чай и забыть на некоторое время о кофе или черном чае. Стоит как можно чаще выходить на улицу, чтобы прогуляться, не нужно бегать или ездить на велосипеде, так вы будете нагружать организм.

Смотрите также:  В Петербурге вводят QR-коды: когда они начнут действовать, для чего нужны

Хочется физических упражнений? Лучше от них отказаться, но можно заменить их йогой или чем-то менее интенсивным чем обычно, более расслабленным, максимально отдохнуть, сильно не напрягаться. Старайтесь отвлечься, читайте книги, смотрите фильмы и сериалы, думайте о чем-то хорошем. Не забивайте голову негативными мыслями, они могут лишь усугубить и без того плохое состояние. Также стоит отказаться от употребления спиртосодержащих напитков, острого, соленого и жареного. Лучшее питание во время магнитных бурь — полезные продукты и те, что содержат белок. Куриная грудка, гречка, овсянка, йогурты, молоко, яйца и мясо, кефир, кисломолочные напитки и продукты — все это может помочь вашему организму.

*
Портал yur-gazeta.ru напоминает Вам, что свежую информацию о коронавирусе в России можно узнать на сайте стопкоронавирус.рф.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *